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牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的清除非常重要，那么平时我们怎样快速简单的去除牙菌斑呢？其实漱口水的清洁面积远远大于刷牙，便捷性也远超牙线牙签，下面我介绍大家如何使用漱口水有效清除牙菌斑

 

工具/原料

纯草本提取漱口水一瓶

方法/步骤

1取一瓶350ml的漱口水，取10~15ml 倒入瓶盖内，然后倒入口水，将漱口水在口中均匀漱口，持续约20秒

2.20秒后，吐到事先准备好的一次性纸杯中即可。注：吐完后不需要用清水漱口，这样效果更佳

这时你会看到纸杯内有很多的脏东西，这些就是漱口水与唾液里的酸性的胶原蛋白被漱口水吸附而产生的絮状物。

 

 

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注意：最好是在每天早晚刷牙后使用。这样能充分清洁口腔。

漱口水持续使用可以改善口腔溃疡，牙菌斑，牙龈出血，牙痛，牙肿，口臭，牙黄，保护口腔，等等，

注意事项

漱口水一定要选择纯草本提取，无酒精的